ポジティブサイコロジースクール
「ポジティブ心理学の学習」を促すスクール：2012年に創業、ポジティブ心理学とレジリエンスの公開講座、オンライン勉強会、企業研修講師派遣、研修講師認定などを提供し、心身のバランスを重視する講師・人事・リーダーを育成することを目的としています。
公開講座（オンライン）
オンライン勉強会『レジリエンス入門』
◎全８回シリーズ 一括での申込
第１回 レジリエンスとは何か？ 4/15(土)単回での申込
第２回 ネガティブ感情に対処する 5/20(土)
第３回 マイナスの思い込みに対処する 6/17(土)
第４回 強みを活かし逆境力を高める 7/15(土)
第５回 自信の源の自己効力感を高める 8/5(土)
第６回 社会的支援を得て支援希求する 8/26(土)
第７回 ポジティブ感情を高めストレス緩衝とする 9/16(土)
第８回 PTG（心的外傷後成長）を理解する 10/7(土)
（注）日程が変更になりました
講師資格を目指す方への公開講座（オンライン）
ウェルビーイング講師認定講座（第1期）
日時：2023年6月24日 10:00 - 18:00 詳細・申込
ポジティブ ジョブクラフティング講師認定講座（第2期）
日時：2023年9月9日 10:00 - 18:00 詳細・申込
レジリエンス講師認定講座（第15期）
日時：2023年9月23, 24日 10:00 - 18:00 詳細・申込
動画によるeラーニング
Eラーニング『強みコーチング入門』
アーカイブ録画ファイルとPDFスライドが購入可能。
◎全7回シリーズ 一括購入はこちら
#1 無料強み診断サイト(VIA)の活用法(53分) アーカイブ録画の申込
#2 従業員エンゲージメントを向上する(50分) アーカイブ録画の申込
#3 強みを武器にレジリエンスを高める(60分) アーカイブ録画の申込
#4 ウェルビーイング（幸福度）を高める(60分)アーカイブ録画の申込
#5 仕事で強みを活用する３つのコツ(52分) アーカイブ録画の申込
#6 仕事で強みを使い働きがいを高める(60分)アーカイブ録画の申込
#7 仕事で強みで目標達成力を磨く(62分) アーカイブ録画の申込
eラーニング『ウェルビーイング勉強会』
アーカイブ録画ファイルとPDFスライドが購入可能。
◎全8回シリーズ 一括購入はこちら
- そもそもウェルビーイングとは(59分)
- リモートワークとウェルビーイング(70分)
- 世界幸福度レポートを紐解く (55分)
- ウェルビーイングとがん対策 (67分)
- 1on1で使える強みコーチング (47分)
- 理論篇1 PERMAとは？ (68分)
- 理論篇2 ギャラップ版Well-being(54分)
- 理論篇3 自己決定理論とは？ (50分)
法人向け講師派遣型研修
ストレスに強い人材育成として、社員・職員のメンタルヘルスの一次予防として人気のレジリエンス研修や、ウェルビーイングを重視する企業が増えている社員の働き方改革・健康経営の一環として導入されるウェルビーイング研修において、研修経験が豊富で専門知識のある講師を派遣します。
最近の研修事例・テーマ
- 新卒向け レジリエンス研修（半日）
- 営業社員向けレジリエンス研修（半日）
- ＜セルフケア＞ ポジティブ心理学によるウェルビーイングの高め方（全５回）
- 区役所職員向け レジリエンス研修（半日）
- 顧客向けセミナー 基調講演「レジリエンスを鍛える３つの方法とは」
- ＜社内大学＞ イキイキと働くためのウェルビーイング研修（２時間）
- 新卒２年目向け ストレスに負けないレジリエンス研修（半日）
ポジティブ心理学とレジリエンスの記事・コラム
〜2023年1月末時点での人気ランキング〜
ポジティブ心理学やレジリエンスをわかりやすく理解する記事をご紹介します。
セリグマンのPERMA理論とは？
ウェルビーイングとは？
「逆境やトラブル、強いストレスに直面したときに、適応する精神力と心理的プロセス」と説明されるレジリエンスを解説します。 続きを読む
レジリエンスとは？
「逆境やトラブル、強いストレスに直面したときに、適応する精神力と心理的プロセス」と説明されるレジリエンスを解説します。 続きを読む
レジリエンス人材育成
なぜレジリエンスを持った人材を育成することが重要であるか、レジリエンス人材とは何か、レジリエンス人材の育成のメリット、レジリエンス人材育成の方法、レジリエンス人材育成の例を説明します。続きを読む
レジリエンス教育とは？
レジリエンスに強い子供を育てる家庭環境と教育の方法について解説しました。 続きを読む
レジリエンスを高める３つの方法
ポジティブ心理学とは？
要約「幸福優位の７つの法則」
TEDビデオ「セリグマンのポジティブ心理学」
PTG（心的外傷後成長）とは？
ポジティブ心理学では、トラウマになった後の内的な成長のプロセスをPost-Traumatic Growth（PTG）、つまり心的外傷後成長と呼んでいます。この記事ではPTGについてわかりやすく解説しました。続きはこちら
ジョブクラフティングとは？
ポジティブ心理学・レジリエンスを学ぶ人気の書籍
〜2023年1月末時点 本の要約ランキング〜
ポジティブ心理学・レジリエンスについて学ぶ人気の書籍、定番・ベストセラーの要約を紹介します。
「幸せをお金で買う」5つの授業
エリザベス・ダン、マイケル・ノートン（著）
要約はこちら
なぜ、一流の人はハードワークでも心が疲れないのか？
久世浩司（著）
要約はこちら
ポジティブな人だけがうまくいく 3:1の法則
バーバラ・フレドリクソン（著）
要約はこちら
マインドセット：「やればできる！」の研究
キャロル・ドゥエック（著）
要約はこちら
幸せがずっと続く12の行動習慣
ソニア・リュボミアスキー（著）
要約はこちら
オプティミストはなぜ成功するか
マーティン・セリグマン（著）
要約はこちら
ネガティブな感情が成功を呼ぶ
ロバート・ビスワス＝ディーナー（著）
要約はこちら
無料の自己分析・心理学診断の紹介
VIA強み診断（無料）の紹介
レジリエンスやエンゲージメント改善につながる「強み」を診断するツール「VIA」の使い方を解説します。詳細
PERMA診断（無料）の紹介
PERMA理論に基づき、ウェルビーイングを診断するツール「PERMA診断」の使い方を解説します。詳細
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