現在受付中の日程

レジリエンス1日入門講座

日程:
5/29(土)10:00 - 18:00(Zoomでのオンライン講座) 

・PCやスマホなどを通してZoomでの参加となります。
・教材一式は、事前に郵送いたします。

About Course

レジリエンス1日入門講座のご紹介

「レジリエンス」の基礎を1日で学ぶ入門講座

コロナ禍における「ストレス増」 

 
ストレスによるメンタル不調が社会的な問題になっています。
とくにコロナ禍での感染防止や在宅勤務の変化により、ストレスが増加しています。
 

(引用先)サントリー食品インターナショナル

 
そんな中、注目を集めているのが「レジリエンス」です。レジリエンスとは、「精神的な回復力」を意味する心理学用語です。ストレス耐性があり、逆境でも心が折れにくい「レジリエンス人材」は、自律した従業員としても、困難に負けないリーダーの資質としても、近年より重要になっています。
 

 

 

今、レジリエンスが必要とされる3つの理由

 

  • 【ストレス対処力】ストレスや多忙で精神が疲労している人が増えています。とくにうつ病は社会問題であり、職場での心の病の深刻化に対応するために「ストレスチェック」の義務化が考えられています。長いキャリアを健康でイキイキと勤め上げるためにも、「折れない心」を形成するレジリエンスが必要となります。
  • 【変化適応力】急速なグローバル化や技術革新、組織変革などが多いビジネスシーンでは、「変化」に抵抗せず、柔軟に適応できる能力と失敗・試練に負けないメンタル面でのたくましさが必要不可欠となります。
  • 【目標達成力】困難な業務を目の前にして、失敗を怖れ「行動回避」する人が増えています。課題に対して最初から「無理」と考えず、諦めることなくやり遂げる意志の力と達成する自信をレジリエンスの高い人は有しています。

 
 

レジリエンスを高める7つの技術 

 
レジリエンス研修は精神論的な修行とも自己啓発的なメンタル強化法とも異なります。
当講座では、レジリエンス・ポジティブ心理学・認知行動療法・PTGの科学的な研究をもとに「レジリエンスを高める7つの技術」を学習します。
 

早期申込特典

受講日の1週間前までに申込いただいた方に、
もれなく「感情カード10枚セット」「強みカード50枚セット」などのカード教材を差し上げます。
レジリエンス研修やコーチングにおいて活用されている人気のツールです。
自己認識を深めるセルフコーチングにも利用できます。

講師

久世浩司

 
慶應義塾大学卒業後、P&Gに入社。その後、社会人向けスクールを設立し、レジリエンス研修の認知向上とレジリエンス研修講師の育成に従事。NHK「クローズアップ現代」、関西テレビ『スーパーニュースアンカー』でも取り上げられた。レジリエンスに関する著書、寄稿記事、多数。
 
・認定レジリエンス マスタートレーナー
・GDAPP(応用ポジティブ心理学準修士課程)修了
・認定ポジティブ心理学コーチ
 

主な著書
『「レジリエンス」の鍛え方』
『なぜ、一流の人はハードワークでも心が疲れないのか?』
『リーダーのための「レジリエンス」入門』
など多数

 

Feedback

受講生アンケートの声

「レジリエンスという誰にでも大なり小なり訪れる物を他の人とシェアすることで、勇気をもらえたように思います。これからの自分の人生がワクワクしてきました」講師

「過去のつらい境遇を思い出したりすることがあまりない(避けている?)ので、そこからいかに回復したかを確認できました。○○犬はとても役に立ちそうです」人事

「レジリエンスについて、体系立てて学ぶことができました。各部分については、メンタルヘルスやキャリアカウンセリングの領域で学んだり、活用したりしていましたが、体系立てることで理解が深まったり、学んでいく際のオーガナイザーとなると思いました」キャリアカウンセラー

「ワークが多く、学びが実践できてよかったです。自分自身の思い込みパターンが理解できた」管理監督者

「ストレスについて客観的な見方をする良い機会になりました。 グループワークの際にそれぞれ別の部屋で作業できたのが集中できてよかった」 コンサルタント

「レジリエンスを体系的に学ぶことができました。また自分の逆境からの回復ポイントを再認識することができました」教員

 「誰でも持っているネガティブな思い込みをあることを前提として考えるやり方はとても自然でなじみやすいと思いました」人事マネージャー

「レジリエンスという概念が非常に腹落ちした。7つの思い込みを犬がほえることで例えたのはイメージしやすかった」経営管理者

「多くの文献や資料を紹介いただけるので、自主学習の役にたちありがとうございます。また、みんなでシェアができとても大きな気づきがありました」メーカー勤務

詳細

 応募要件・定員
・社会人経験が3年以上の方、定員20名
 
参加形式
・PCやスマホなどを通してZoomでの参加となります。
・事前に事務局からZoom参加のURLを含めた案内メールで送付されます。
・受講生は「画面オフ」の参加形式をお選びいただけます。
・教材一式は、事前に郵送いたします。

備考
・講師の都合により日程が変更となる場合があります。必ず1週間前の事前告知メールをご確認ください。
・講座中の撮影・録音、講座内における営利目的の活動は、お断りさせていただいています。
 

受講料(税込)
・一括(銀行振込、クレジット・デビットカード) 40,000円

※ 他の講師認定コースを後日申込みの方は、当講座の受講金額が免除となります。

 
キャンセル規定
・講座の3日前〜前日 50%の返金   
・開催日当日 返金なし

受講までの流れ(銀行振込)


【1】上記のリンクまたはメール(info@positivepsych.jp)でお申し込みください。
【2】事務局から数日中に受付確認のメールが送付されます。
【3】所定の銀行口座にお振込のお手続きをお願いします。
【4】事務局から数日中に申込完了のメールが送付されます。
 

受講までの流れ(クレジットカード)


【1】上記のリンクからPeaTixにてお申込・お支払の手続きをして下さい。
【2】事務局から数日中に申込完了のメールが送付されます。

事務局へのお問い合わせ

Email:  info@positivepsych.jp
TEL:  03-6869-6493
受付時間内(9:00 - 18:00)
不在の場合はご用件をお伝えください。折り返しご連絡いたします。